... ein guter Winter
23.11.2020

Mit Papier und Bleistift, sich ein wenig Zeit nehmen, um den Tag zu reflektieren, auf die schönen Dinge zu schauen oder auch ein bisschen Routinen zu finden. Abseits von Handy, Laptop, Online-Meeting und Co. Will ich allen ans Herz legen. Tut richtig gut in den aktuellen anspruchsvollen Tagen.

 
  •  Krisentagebuch für 100 Tage, undatiert
  • Zum Ausdrucken (DIN A4)
  • Selbstfürsorge etablieren
  • Tagebuch schreiben
  • Gewohnheiten pflegen
  • Dankbarkeit artikulieren
  • Tagesablauf planen
  • Soziale Kontakte pflegen
  • Winterdepression vermeiden
  • kostenlos

Für alle aktuell hier als PDF gratis herunterzuladen.