... in turbulenten Zeiten

Schon in der ersten Lockdownzeit hat Thomas Brezina  sein ebook  mit Tipps für die aktuelle turbulente Zeit zum gratis Download angeboten.

  ... positive Ressourcen

Nützen wir die Zeit und versuchen wir das Positive für uns herauszuholen.
... ein wenig zur Ruhe zu kommen
... mit der Familie wieder mehr Zeit zu verbringen
... Dingen tun, die wir schon soooo lange nicht mehr gemacht haben
... spielen, plaudern, lachen
... kochen, gut Essen
Egal ob im direkten Kontakt zu Hause oder über alle verfügbare Medien.

... Homeschooling & Homeoffice

• Versuchen Sie einen Tagesplan, ähnlich einem Stundenplan zu erstellen.
  Geben Sie sowohl Arbeitszeit als auch Freizeit einen guten Platz.
• Vergessen Sie nicht auf Pausen (Mittagspause, Kaffeepause, ...)
• Planen Sie Bewegung (Indoor und Outdoor) ein.

#stayhome #stayconnected #staypositiv #Familienzeit